《管他去死是人生最大的自由》[MOBI/AZW3/EPUB]

书名：管他去死是人生最大的自由

作者：莎拉·奈特（Sarah Knight）

格式：MOBI/AZW3/EPUB

标签：社科

日期：2025-04-19

内容简介

新世代超犀利毒雞湯，人生需要「幹捨離」讓你自由

你可以管他去死，而且不被人討厭！

所謂的整理術不只限於居家環境，更要進一步提升到人生的各個層面。我們常逼著自己做一些不開心的事，原因多半是：

我們認定自己有義務去做。

我們怕傷害別人的感受，或是怕當壞人。

但其實，我們可以在既不會讓自己產生罪惡感、又不至於讓別人覺得自己是個王八蛋的情況下，好好放下這些執念，留給自己更多自由、輕鬆自在的時間。

□「管他去死的人生整理魔法」2大步驟

1. 決定哪些事情可以不要在乎那麼多。

2. 運用「不抱歉的清理法」，管他去死。

□你該執行「幹捨離」的4大類事項

1. 事物（最容易做到「管他去死」的類別）

2. 工作（每個人都會在工作上遇到一些討厭的事）

3. 朋友、點頭之交以及陌生人（因為有人情壓力，難度稍高）

4. 家人和親戚（你們的政治或宗教立場不同嗎？這是最可怕的地雷區）

▓重點1：設定你的「在乎成本」預算表

人能在乎的事情有限，在乎得越多，就會犧牲掉越多時間跟自由。藉由這份預算表，你可以清楚看出事情的輕重緩急，少在乎一些沒必要的責任感，多在乎一些你認為真正重要的事。

▓重點2：「讓你一點也不愧疚」的處事技巧

很多人做不到「管他去死」的人生哲學，是因為怕得罪人。而我們完全可以在不被討厭的狀況下，執行這項原則。最好的做法並不是編織一個善意的謊言，而是「有禮貌地據實以告」。

「你放下這些後，依然可以好好過活。」

整理居家環境是一時的，整理自己的心靈（知道什麼時候該說不、該如何設立界限）則是永恆的。本書將幫助你達到開悟的狀態，讓你只將在乎成本花在必要的人事物，活出屬於自己的理想人生！

作者简介

莎拉·奈特（Sarah Knight）

暢銷書作家，作品已譯為26 種語言。曾任出版社編輯，經手過的作家包括《控制》作者吉莉安．弗琳、《最幸運的女孩》作者潔西卡．諾爾、《不能說的名字》作者克里斯．克里夫⋯⋯等等，2015 年毅然辭去工作，成為自由接案者。

以一篇網路文章〈我今天辭職了（你也可以！）〉竄紅，此後受邀前往TED演講，該影片〈管他去死的魔法〉（The Magic of Not Giving a F*ck）獲得逾900萬的高觀看數。提倡「在乎少一點，快樂多一點」的人生最高指導原則，被奉為「反人生導師」。

下载地址：

https://pan.quark.cn/s/5f284e51943a