如何让大脑快乐:获得幸福能力[MP4][1.99GB]

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从认知方法和行为模式出发“修炼大脑”,养成快乐能力

├── 1-获得持续快乐的大脑,有公式吗?.mp4

├── 2-伤害丨我们平时是如何伤害大脑的?.mp4

├── 3-睡眠丨怎么睡大脑才健康?.mp4

├── 4-养护丨快乐大脑的硬件说明书.mp4

├── 5-衰老丨我们可以靠大脑返老还童吗?.mp4

├── 6-活力丨冲刺时刻,如何高能表现?.mp4

├── 7-痛苦丨为什么快乐总是稍纵即逝,痛苦却伴随我们这么久?.mp4

├── 8-焦虑丨焦虑是如何一步一步毁掉我们的?.mp4

├── 9-幸福丨获得长久的幸福有公式吗?.mp4

├── 10-关系丨痛苦的来源是人际关系吗?.mp4

├── 11-亲密丨恋爱容易相处难怎么办?.mp4

├── 12-重启丨我要怎么重新养育自己?.mp4

├── 13-失败丨失败真的是成功之母吗?.mp4

├── 14-心流丨我怎么让自己越学越HIGH?.mp4

├── 15-专注丨注意力真的是稀缺资源吗?.mp4

├── 16-复利丨我能获得持续的成功吗?.mp4

├── 17-认知丨认知科学帮我们更好的思考.mp4

├── 18-意义丨找不到人生的意义,怎么办?.mp4

├── 19-反思丨99%的人都摆脱不了的思维陷阱,我会是那1%吗?.mp4

├── 20-哲思丨从孔子、柏拉图和释迦牟尼,看人类文明对抗痛苦的钥匙.mp4

├── 21-自我丨“我的故事”从哪里来?.mp4

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最后于 3月前
被书中自有颜如玉编辑
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